= Die zweimal monatlich erscheinende „Apotheken-Umschau“ erhalten Sie kostenlos in jeder Apotheke. Hier stehen immer wieder wichtige Tips ! Z.B.: „Beim Schwitzen in Schuhen und Socken herrscht feuchtwarmes Klima – perfekt für Fußpilz. Deshalb nach dem Duschen immer zwischen den Zehen gut abtrocknen !“
= Millionen Menschen leiden in Europa an einem Vitamin-D-Mangel; das führt u.a. zu einem gesteigerten Infektions-, Brustkrebs- und Dickdarmkrebsrisiko. Vitamin D wird mit Hilfe des Sonnenlichts von unserem Körper selbst gebildet und ist u.a. enthalten in Eigelb und fettem Fisch (Hering). Vitamin D ist auch ein wichtiger Faktor gegen Depressionen.
= Waschmaschinen sind Keimschleudern ! Man soll die Dichtung regelmäßig reinigen und die Maschine zum Trocknen offen lassen.
= Die Industrie entwickelt Nahrungsmittel vor allem mit Fett und Zucker, die süchtig machen; z.B. Milchschokolade, Eiscreme, Fertigpizza, Chips, Pommes, Cheeseburger, Kekse, Muffins und Kuchen.
= Kaum eine Frucht liefert so viele wichtige Nährstoffe wie die Avocado; u.a. eine Menge B-C-E-K-Vitamine und Kalium und Mineralstoffe.
= „Jene Intelligenz, die uns das Leben schenkt, die unser Essen verdaut, die unser Herz am Schlagen und unser vegetatives Nervensystem am Laufen hält – ist der beste Heiler der Welt. Wir brauchen nur eins zu tun. Uns ihm nicht in den Weg stellen.“ (Dr. Joe Dispenza)