= „Darmspiegelung ist echte Prävention. Sie verhindert, dass Menschen an Darmkrebs erkranken.“ (Prof. Brenner – Dt. Krebsforschungszentrum Heidelberg)
= Geniessen Sie Ihr Frühstücksei !! Forscher der Uni Peking haben die Daten von 500.000 Menschen ausgewertet und kamen zu dem Schluss, dass der Verzehr von Eiern womöglich einen positiven Effekt auf das Herz haben kann.
= Informieren Sie sich !!! Viele Krebspatienten sterben vorzeitig, weil sie in Kliniken operiert werden, die mit den komplizierten Eingriffen wenig Erfahrung haben.
= Vorsicht Fliegen !! Ein Forscherteam hat Schmeiß- und Stubenfliegen untersucht und fand bei 116 dieser Insekten über 300 verschiedene Keime – darunter viele Krankheitserreger.
= Kein vorgeschnittenes Obst oder Gemüse kaufen !! Auf den zerkleinerten Blättern oder dem in Stücke geschnittenen und in Plastikschalen verpackten Obst bilden sich Bakterien ! Auch E.coli-Bakterien – sogenannte Ehec-Erreger ! Frische (?) und vorgeschnittene Salate und Kräuter und mundgerecht geschnittene Ananas und Mangos oder vorgeschälte Möhren lachen den Kunden im Supermarkt an. Lachen Sie nicht zurück !
= Der Markt für Energiedrinks boomt. Diese industriell gemixte süße Koffeindroge gefährdet die Gesundheit ! Ein Verbot für Kinder und Jugendliche ist überfällig ! (WHO)
= Stangenspargel hat so gut wie keine Kalorien – ist aber reich an Vitamin C, B1, B2 und E sowie an Folsäure, Kalium und Calcium.
= Lecker und gesund: Walnüsse ! Etwa acht Walnüsse täglich senken das schlechte Cholesterin im Blut und verändern die Darmflora positiv. Außerdem senken sie das Risiko von Übergewicht und Diabetes. Aber auch hier gilt: Mehr als ein bis zwei Handvoll Walnüsse pro Tag bringen nicht mehr Gesundheit – sondern schaden.
