= Die Schleimhäute müssen immer feucht sein ! Deshalb für die Durchblutung der Schleimhäute immer viel trinken !
= In den Räumen fangen sich Bakterien, weil die Luft zu trocken ist. Draußen ist die Luftfeuchtigkeit meistens besser.
= Trinken spült Viren aus dem Rachenraum in den Magen/Darm-Trakt; dort werden sie ausgeschieden.
= Bewegung aktiviert die Zellen und das ist gut für die Gesundheit.
= Immunzellen gibt es im ganzen Körper, im Knochenmark, in der Milz und vor allem in der Lunge. Immunzellen müssen mobilisiert werden.
= Neben Wasser trinken könnte auch Ingwertee mit Kurkuma hilfreich sein.