Zehn wichtige Zutaten für dein persönliches Glück:
Pflege deine Beziehungen + Lerne, solange du lebst + Bewege dich jeden Tag + Sei dankbar + Stärke deine Selbstachtung + Sei offen für Neues + Lebe selbstbestimmt (tue, was du für wichtig und richtig hälst) + Lerne aus deinen Fehlern + Sieh dich als deines Glückes Schmied + Trainiere eine optimistische Sichtweise.